منتديات فيفا لبنان
العودة   منتديات فيفا لبنان > منتديات المرأة والأسرة والطفل : > نحو اسرة سعيدة

نحو اسرة سعيدة عالم المرأه - عالم الفتيات - عالم الطفل - العناية بالطفل - تربية الأطفال ,الحمل - الرضاعه - سلوكيات طفلك - الزوج و الزوجه - كيف تعامل زوجتك - كيف تعاملين زوجك - الحياة النفسية - الحياة الرومانسية - علاقات اجتماعية - خبرات تعليمية .

كيف تتغلب على الشعور بالظلم؟

تمر أوقات يتخيل فيها الانسان أنه أكثر من يتعرض للظلم في هذه الدنيا. في العمل، في المنزل وحتى ضمن النشاطات الرياضية. هذا الشعور بالظلم يتولد عنه رغبة بالانتقام في بعض

1 معجبون
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-23-2015, 01:39 PM رقم المشاركة : 1
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية ضحكة~*~فرح

معلومات العضو






وسام الحضور المميز  المشرف المميز 

من مواضيعي

ضحكة~*~فرح غير متواجد حالياً


المشاركات: 3,564

المستوى: 45 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 112 / 1120

النشاط 1188 / 29215
المؤشر 81%

كيف تتغلب على الشعور بالظلم؟

تمر أوقات يتخيل فيها الانسان أنه أكثر من يتعرض للظلم في هذه الدنيا. في العمل، في المنزل وحتى ضمن النشاطات الرياضية. هذا الشعور بالظلم يتولد عنه رغبة بالانتقام في بعض الأحيان أو رغبة بالرحيل والابتعاد أحياناً أخرى. ليس من أحد يختلف على أن هذا الشعور بالظلم له أثر سيء على الانسان. لكن هل يمكن التغلب على هذا الشعور؟ هل يمكن الاستفادة منه بدلاً من الاستسلام له؟

للتغلب على الشعور بالظلم لا بد من فهم دوافعه، ثم تحليل آثاره. شعور الشخص بالظلم هو شعور نسبي. يمكن أن يتعرض شخصان للظروف نفسها ويكون الشعور المتولد لديهما مختلفاً جداً من حيث تقييم ما حصل على أنه ظلم. هذا الأمر يدل على أن أهم دوافع الشعور بالظلم هو نفسي ويتعلق بالتربية إلى حد كبير وأكثر منه مما يتعلق بالظروف المحيطة.

بالطبع الاشخاص الذين لديهم استعداد للشعور بالظلم أكثر من غيرهم يتأثرون به بشكل أكبر وهذا ما يفسر الطريقة المختلفة التي يتفاعل بها كل شخص مع شروط سيئة يمكن تصنيفها على أنها ظلم.

التغلب على الشعور بالظلم يتطلب جهداً كبيراً بالنسبة للبعض. لمعرفة مقدار هذا الجهد يجدر بكل شخص أن يقييم بشكل عام تصرفه تجاه الظروف السيئة التي يتعرض لها. إذا كنت ممن يحسون بأن كل شيء يقف ضدك في كل أمور الحياة فأنت على الأغلب تتأثر بالشعور بالظلم أكثر من غيرك. أما إذا كنت تظن أن الحظ يحالفك في كل شيء فعلى الأغلب تقديرك للظروف القاسية على أنها ظالمة هو قريب للحقيقة وليس مبالغاً فيه.

التخلص من الشعور بالظلم يمكن أن يتم بشكل تدريجي. بإمكانك أن تبدأ بحلقة ضيقة من الأشخاص حولك ممن تثق بهم بشكل كبير. العائلة والأصدقاء على سبيل المثال. ضمن هذه الحلقة وفي كل مرة تشعر بالظلم لتصرف ما حاول أن تحلل الموقف وتضع نفسك مكان الشخص الذي تظن أنه ظلمك. ربما تساعدك الذكريات الطيبة مع هؤلاء الأشخاص على التحليل المنطقي وتجنب المبالغة للشعور بالظلم.

بعد الأصدقاء والمقربين حاول أن تفسر تصرفات مديرك وزملائك في العمل. تذكر دوماً، عندما تقيّم تصرفاً ما على أنه ظلم، تذكر كل الأمور الجيدة التي قام بها هؤلاء الأشخاص معك في السابق. سوف يساعدك هذا الأمر على تخفيف احتقانك وغضبك ومن ثم شعورك بالظلم.

لا بد أيضاً للتغلب على الشعور بالظلم من جهد داخلي نفسي تقوم به لوحدك لكي تمنع الشعور بالظلم من التغلغل في أعماقك. تحلى بروح ايجابية كلما أمكن، حاول أن تتفاءل بالمستقبل، اجعل من الشعور بالظلم حافزاً لاثبات النفس.

في النهاية. إذا كان الشعور بالظلم يلفك ولا تستطيع رغم كل ما سبق التغلب عليه. تجنب أمراً واحداً على الأقل: الانتقام.

هذا الشعور الخبيث يرافق الشعور بالظلم دوماً. لكنه غالباً ما يدفع المرء لظلم نفسه بنفسه. بدلاً من الانتقام، ضع هدفاً لنفسك يعوضك عن الظلم الذي أحاق بك. اسعى إليه بأمانة وصدق وسوف تجد أن كل من كنت تشعر بأنهم يظلمونك سوف يقفون في صفك.

وتذكر قوله تعالى {إِنَّهُ مَنْ يَتَّقِ وَيَصْبِرْ فَإِنَّ اللَّهَ لا يُضِيعُ أَجْرَ الْمُحْسِنِينَ}



;dt jjygf ugn hgau,v fhg/gl?







-- رد مع اقتباس
قديم 12-05-2015, 09:57 AM رقم المشاركة : 2
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية جزائرية عاشقة لبنان

معلومات العضو






وسام الحضور المميز 

من مواضيعي

جزائرية عاشقة لبنان غير متواجد حالياً


المشاركات: 616

المستوى: 22 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 0 / 542

النشاط 205 / 5874
المؤشر 70%

كيف تتغلب على الشعور بالظلم؟







-- رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

كل جديد من منتديات فيفا لبنان vivalebanon نحو اسرة سعيدة


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن »11:57 AM.


تعريب: adminmax
Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ... ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى