منتديات فيفا لبنان
العودة   منتديات فيفا لبنان > منتديات المرأة والأسرة والطفل : > صحتك تهمنا

صحتك تهمنا كل مايتعلق بامور الطب والصحة و الجمال

فيفا لبنان

نصائح طبيه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعضاء فيفا الحلوين كيفكم ان شاء الله تكوني سالمين خلينا كل يوم نجيب نصيحه طبيه وننشرها لحتى الكل يستفيد وانا

6 معجبون
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-04-2012, 01:02 PM رقم المشاركة : 1
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية لآزوردية

معلومات العضو







وسام العطاء  وسام سوبر ستار  المشرف المميز  وسام العضو المرح 

من مواضيعي

لآزوردية غير متواجد حالياً


المشاركات: 20,106

المستوى: 80 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 2988 / 2988

النشاط 6702 / 33014
المؤشر 69%

نصائح طبيه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اعضاء فيفا الحلوين

كيفكم ان شاء الله تكوني سالمين

خلينا كل يوم نجيب نصيحه طبيه وننشرها لحتى الكل يستفيد

وانا رح بلش

ويا ريت الكل يتفاعل








-- رد مع اقتباس
قديم 11-05-2012, 01:20 AM رقم المشاركة : 2
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية أنثى مخملية

معلومات العضو







من مواضيعي

أنثى مخملية غير متواجد حالياً


المشاركات: 364

المستوى: 17 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 0 / 419

النشاط 121 / 6182
المؤشر 79%

نصائح طبيه

نصائح مفيدة
شكرا لمى على المعلومات







-- رد مع اقتباس
قديم 11-05-2012, 10:56 AM رقم المشاركة : 3
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية أسامة

معلومات العضو






وسام العطاء  العضو الذكي  وسام الموضوع المميز 

من مواضيعي

أسامة غير متواجد حالياً


المشاركات: 4,273

المستوى: 48 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 239 / 1196

النشاط 1424 / 17364
المؤشر 86%

نصائح طبيه


شراب الرمان يحمي من السكتة الدماغية
تناول كمية صغيرة من عصير الرمان يومياً قد يضمن لك التمتع بشرايين سليمة ومرنة
، هذا ما اثبتته دراسة علمية جديدة
وأرجع الباحثون هذه الفوائد في كونه يقي الانسان من مضاعفات التصلب الشرياني
لانه غني بمجموعة كبيرة من المواد المضادة للاكسدة التي تعيق تأكسد الدهون المسببة لتصلب الشريان والله أعلم

لمى
إن شاء الله تكون زاوية جميلة
وأقدر أفيدكم بنصائح يومية .. تحياتي






-- رد مع اقتباس
قديم 11-06-2012, 12:07 AM رقم المشاركة : 4
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية لآزوردية

معلومات العضو







وسام العطاء  وسام سوبر ستار  المشرف المميز  وسام العضو المرح 

من مواضيعي

لآزوردية غير متواجد حالياً


المشاركات: 20,106

المستوى: 80 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 2988 / 2988

النشاط 6702 / 33014
المؤشر 69%

نصائح طبيه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أنثى مخملية مشاهدة المشاركة
نصائح مفيدة
شكرا لمى على المعلومات
مشكوره انوثه ع المرور






-- رد مع اقتباس
قديم 11-06-2012, 12:10 AM رقم المشاركة : 5
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية لآزوردية

معلومات العضو







وسام العطاء  وسام سوبر ستار  المشرف المميز  وسام العضو المرح 

من مواضيعي

لآزوردية غير متواجد حالياً


المشاركات: 20,106

المستوى: 80 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 2988 / 2988

النشاط 6702 / 33014
المؤشر 69%

نصائح طبيه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسامة مشاهدة المشاركة

شراب الرمان يحمي من السكتة الدماغية
تناول كمية صغيرة من عصير الرمان يومياً قد يضمن لك التمتع بشرايين سليمة ومرنة
، هذا ما اثبتته دراسة علمية جديدة
وأرجع الباحثون هذه الفوائد في كونه يقي الانسان من مضاعفات التصلب الشرياني
لانه غني بمجموعة كبيرة من المواد المضادة للاكسدة التي تعيق تأكسد الدهون المسببة لتصلب الشريان والله أعلم

لمى
إن شاء الله تكون زاوية جميلة
وأقدر أفيدكم بنصائح يومية .. تحياتي
مشكور اسامه ع التفاعل

لكـ مني الف تحيه






-- رد مع اقتباس
قديم 11-08-2012, 12:21 AM رقم المشاركة : 6
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية لآزوردية

معلومات العضو







وسام العطاء  وسام سوبر ستار  المشرف المميز  وسام العضو المرح 

من مواضيعي

لآزوردية غير متواجد حالياً


المشاركات: 20,106

المستوى: 80 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 2988 / 2988

النشاط 6702 / 33014
المؤشر 69%

نصائح طبيه




· بالإضافة إلى الطعم اللذيذ الرائع ، يُعد التُفاح سلة من الفوائد الصحية ،


وفي كل يوم يظهر سبب يحثنا على تناول التفاح يومياً ، وهنا نورد خمسة أسباب تجعلنا نأكل التفاح يومياً :

· أغذية بطيئة الهضم :
يحتوي التفاح على مقادير وافية من الألياف ( 5 غرامات ، أو 20% من القيمة اليومية ) ،
وهي تتطلب وقت طويل لهضمها وبالتالي تؤخر عملية أحساسك بالجوع
، ومن جانب ثاني ، إن السكريات في التفاح تدخل مجرى الدم تدريجياً ، مما يساعد على ابقاء نسبة السكر في الدم ومستويات الأنسولين بمستوى ثابت ، فيشعرك ذلك بالشبع لأطول فترة لازمه ، عكس الوجبات الأخرى التي يندفع سكرها إلى الدم بسرعة ويستهلك بسرعة ما يشعرك بالجوع بسرعة !.

ومن المعروف في مجال التغذية أن الألياف تختزن فيما بينها الكثير من
الماء ، وبالتالي فهي تساعد على طراوة المعدة ، ومنع الإمساك .

· تساعدك على التنفس :
دراسات عديدة أكدت أن تناول النساء للتفاح أثناء فترة الحمل يفيد في
وقاية أطفالهُنَ من الأصابة بمرض الربو – قبل سن الخامسة ، وذهب بعض الباحثين من المملكة المتحدة في الآونة الأخيرة أن أكل التفاح يحمي أيضاً رئة البالغين ، وخفض خطر الأصابة ( بالربو وسرطان الرئة وأمراض اخرى )

· تنظيم الكولسترول في الدم :
من مميزات التفاح الصحية اشتماله على عنصرين رئيسيين ، البكتين
( نوع من الألياف ) والبوليفينول ( مضادات الأكسدة القوية ) ، حيث يمكن لتفاحة تنظيم مستويات الكولسترول ومنع أكسدة الكولسترول السيئ ، وبالتالي الحيلولة دون أنسداد الشرايين ، أنتبه ( لتحقيق أقصى قدر من المنافع لا تُزل قشور التفاح ، لأنها تحوي أكسدة من 2-6 مرات أكثر من الثمرة نفسها )

· مكافحة السرطان :
أظهرت الدراسات المختبرية أن عدة مركبات في عصير فاكهة التفاح
تعمل على كبح نمو الخلايا السرطانية ، ولكن هذا المفعول يكون أقوى
عند تناول التفاح كاملاً طازجاً ، وقد وجد باحثون أيطاليون أن الناس
الذين يتناولون تفاحة يومياً تنخفض عندهم احتملات الإصابة بسرطانات عدة
( السرطان الفموي البلعومي ، والقولون والثدي والمبيض والبروستات وغيرها )

· أنها تجعلكَ أكثر ذكاءً :
ربما لأنها تزيد إنتاج ( الأستيل كولين ) وهي مادة كيميائية تنقل الرسائل
بين الخلايا العصبية ، وأيضاً تقلل من احتمالات بمرض ( الزهايمر ) ،
وتساعدك على الاحتفاظ بذهنية حادة وقوية ، وتعزز ذاكرتك .







-- رد مع اقتباس
قديم 11-08-2012, 12:23 AM رقم المشاركة : 7
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية لآزوردية

معلومات العضو







وسام العطاء  وسام سوبر ستار  المشرف المميز  وسام العضو المرح 

من مواضيعي

لآزوردية غير متواجد حالياً


المشاركات: 20,106

المستوى: 80 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 2988 / 2988

النشاط 6702 / 33014
المؤشر 69%

نصائح طبيه

كنت حابه لاقي تفاعل اكتر هون لحتى الكل يستفيد







-- رد مع اقتباس
قديم 11-08-2012, 03:58 AM رقم المشاركة : 8
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية أسامة

معلومات العضو






وسام العطاء  العضو الذكي  وسام الموضوع المميز 

من مواضيعي

أسامة غير متواجد حالياً


المشاركات: 4,273

المستوى: 48 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 239 / 1196

النشاط 1424 / 17364
المؤشر 86%

نصائح طبيه

عجبني موضوع اللي كتبتيه عن التفاح

استمري اختنا وان شااء الله الاعضاء يتفاعلون
عن نفسي كل ماكون موجود متابع لهذه الصفحة تحياتي لك






-- رد مع اقتباس
قديم 11-08-2012, 04:10 AM رقم المشاركة : 9
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية أسامة

معلومات العضو






وسام العطاء  العضو الذكي  وسام الموضوع المميز 

من مواضيعي

أسامة غير متواجد حالياً


المشاركات: 4,273

المستوى: 48 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 239 / 1196

النشاط 1424 / 17364
المؤشر 86%

نصائح طبيه





تحتوي المائة غرام من الموز
على 70% من وزنه ماء وحوالي

25% نشا و2% من وزنه سكر عنب وسكر
قصب ودهون والياف وبروتين
ومن الاملاح المعدنية
60 مليغرام حديد وحوالي
40 مليغرام كالسيوم
وبوتاسيوم وفيتامين C وفيتامين B2





فوائده
- يستعمل في مكافحة زيادة املاح الصوديوم
- يمنع تصلب الكلى والشرايين
مقاوم للإسهال
- يحمي الجسم من فقر الدم ويساعده في افراز
الملح نظرا الى وجود البوتاسيوم فيه.
- مزج عصير الموز مع الحليب
يساعد على تهدئة قرح المعدة
والكالسيوم الموجود في الموز اجود من الكالسيوم
الموجود في الجبن والحليب

ودمتم بصحة وعافية






-- رد مع اقتباس
قديم 11-10-2012, 01:31 AM رقم المشاركة : 10
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية لآزوردية

معلومات العضو







وسام العطاء  وسام سوبر ستار  المشرف المميز  وسام العضو المرح 

من مواضيعي

لآزوردية غير متواجد حالياً


المشاركات: 20,106

المستوى: 80 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 2988 / 2988

النشاط 6702 / 33014
المؤشر 69%

نصائح طبيه

مشكور اخي اسامه كتير
سعيده انو موضوعي نال اعجابك
يسعد مساك







-- رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

كل جديد من منتديات فيفا لبنان vivalebanon صحتك تهمنا


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه e[similar_threads]
الموضوع كاتب الموضوع الأقسام الرئيسية مشاركات المشاركة الاخيرة
نصائح و حكم جزائرية عاشقة لبنان المنتدى العام 4 11-12-2014 09:34 PM
كل يوم طبخه في رمضان وليد مطبخك سيدتي . 6 07-04-2014 10:10 PM
نصائح لجمالك samara ادم وحواء .. نحن لا نستغني عنكم 8 09-04-2011 02:04 PM
نصائح لكم حنين الذكريات ادم وحواء .. نحن لا نستغني عنكم 6 10-14-2009 12:58 AM


الساعة الآن »04:50 AM.


تعريب: adminmax
Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ... ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى