منتديات فيفا لبنان
العودة   منتديات فيفا لبنان > المنتديات الاسلامية > الخيمة الرمضانية

الخيمة الرمضانية رمضان شهر الخير والبركه { كل ما يتعلق بشهر رمضان الكريم مواضيع تخص شهر الخير - ادعيه ، مسابقات رمضانيه

فوائد وجبة السحور

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته *** تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك، وقد أكد الأطباء على أنها أهم من وجبة الإفطار، لأنها تعين المرء

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-28-2010, 12:45 AM رقم المشاركة : 1
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية جمال

معلومات العضو







من مواضيعي

جمال غير متواجد حالياً


المشاركات: 2,354

المستوى: 39 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 95 / 958

النشاط 784 / 27439
المؤشر 33%

فوائد وجبة السحور

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

***

تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك، وقد أكد الأطباء على أنها أهم من وجبة الإفطار، لأنها تعين المرء على تحمل مشاق الصيام، ولذا أوصى رسولنا المصطفى صلى الله عليه وسلم بالسحور وحث عليه في غير ما حديث فقال : ( تسحروا فإن في السحور بركة )

***



وسبب حصول البركة في السحور أن هذه الوجبة تقوي الصائم وتنشطه وتهون عليه الصيام، إضافة إلى ما فيها من الأجر والثواب بامتثال هدي رسول الله صلى الله عليه وسلم .

***


ولهذه الوجبة المباركة فوائد صحية تعود على الإنسان الصائم بالنفع وتعينه على قضاء نهاره بالصوم في نشاط والحيوية:


***



من تلك الفوائد :

1- أن تناول هذه الوجبة المباركة يمنع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان.

2- أنها تساعد الإنسان على التخفيف من الإحساس بالجوع والعطش الشديد.

3- تمنع هذه الوجبة الشعور بالكسل والخمول والرغبة في النوم أثناء ساعات الصيام، وتمنع فقد الخلايا الأساسية للجسم .

4- الفوائد أن تناول وجبة السحور ينشط الجهاز الهضمي، ويحافظ على مستوى السكر في الدم فترة الصيام.

5- ومن الفوائد الروحية لهذه الوجبة أنها تعين العبد المؤمن على طاعة الله عز وجل في يومه.


***


ومن المستحسن أن تحتوي وجبة السحور على الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل: الخس والخيار، الأمر الذي يجعل الجسم يحتفظ بالماء لفترة طويلة، ويقلل من الإحساس بالعطش أو الجفاف، إلى جانب أنها مصدر جيد للفيتامينات والأملاح.

***


يفضل أيضا أن تكون وجبة السحور من الأطعمة ذات السرعة المتوسطة في الهضم مثل الفول المدمس بزيت الزيتون أو الجبن والبيض.. فهذه الوجبة تستطيع أن تصمد في المعدة من 7 لـ 9 ساعات، فتساعد على تلافى الإحساس بالجوع طيلة فترة الصيام تقريباً كما تمده بحاجته من الطاقة..


***



كذلك يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر أو الملح لأن السكر يبعث على الجوع، والملح يبعث على العطش.



ويحصل السحور بما تيسر من الطعام، ولو على تمر، لحديث أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ( نعم سحور المؤمن التمر ) رواه أبو داوود . فإن تعذر وجود التمر، فعلى المسلم أن يحرص على شرب الماء, لتحصل له بركة السحور.


***


كذلك من المهم تأخير هذه الوجبة قدر الإمكان إلى قبيل أذان الفجر حتى تساعد الجسم والجهاز العصبي على احتمال ساعات الصوم في النهار

فعن زيد بن ثابت رضى الله عنه قال :

( تسحرنا مع النبى صلى الله عليه وعلى آله وسلم ثم قمنا الى الصلاة . قال أنس : كم كان قدر ما بينهما ؟ قال : خمسون آية )
رواه البخارى ومسلم



t,hz] ,[fm hgsp,v







-- رد مع اقتباس
قديم 08-28-2010, 12:58 AM رقم المشاركة : 2
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية Tamer

معلومات العضو







وسام شيف رمضان  الموضوع المميز 

من مواضيعي

0 حزب التحرير السلطة منعت مسيرات احياء ذكرى هدم الخلافة واعتقلت نحو مائة من اعضاء الحزب
0 شاعرة سعودية تتصدى لـ"فوضى الفتاوى" على مسرح "شاعر المليون"
0 تعارف بين الشباب و الصبايا في فيفا لبنان
0 امير بحار
0 فلم حرامي بغداد .... مترجم للغة العربية
0 الاشارات و الرتب العسكرية للجيش السوفيتي في يناير 1943
0 الاشارات و الرتب العسكرية للجيش السوفيتي في يناير 1943
0 صور للمسجد الاقصى من الداخل والخارج وقبة الصخرة
0 عملات مملكة البحرين
0 العمله القطريه من 1960 الى 2002
0 الحرم الابراهيمي "معالمه , مجزرته , صوره وعذاب المصليين"
0 مدينة فيفا لبنان جمالها بزهورها
0 دير قرنطل او جبل التجربة
0 التاريخ الاسلامي من البداية الخلافة و الدول في تلك الفترة والحروب الصليبية الجزء 3
0 لحن الوداع انا في هواك اسير
0 المدينة الوردية البتراء الجزء الثاني
0 بعض صور للغيوم
0 مسابقة اجمل صورة فوتوغرافية من تصوير العضو وبشرط ان تكون متعلقة بشهر رمضان الكريم
0 مفاعل ديمونا النووي الاسرائيل
0 عيناك أرض لا تخون - فاروق جويدة

Tamer غير متواجد حالياً


المشاركات: 6,391

المستوى: 56 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 275 / 1377

النشاط 2130 / 39890
المؤشر 11%

فوائد وجبة السحور


مشكور اخي جمال على الفوائد الجمة
والفوائد المميزة

موضوع رائع و جميل اخي

بارك الله فيك
وإن شاء الله بكون في ميزان حسناتك

ولا يضيع لك تعب


صوماً مقبولاً وأفطاراً شهياً



Tamer






-- رد مع اقتباس
قديم 08-29-2010, 02:29 PM رقم المشاركة : 3
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية بنـان

معلومات العضو






وسام العطاء  وسام اجمل شعر  وسام شيف رمضان  وسام مسابقة رمضان السين جيم 

من مواضيعي

بنـان غير متواجد حالياً


المشاركات: 40,439

المستوى: 98 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 3666 / 3666

النشاط 13479 / 70553
المؤشر 76%

فوائد وجبة السحور

جمال
شكرا للمعومات والافاده
بارك الله بك


::
::
مع الت ح يـه






-- رد مع اقتباس
قديم 08-30-2010, 10:15 PM رقم المشاركة : 4
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية جمال

معلومات العضو







من مواضيعي

جمال غير متواجد حالياً


المشاركات: 2,354

المستوى: 39 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 95 / 958

النشاط 784 / 27439
المؤشر 33%

فوائد وجبة السحور

تـــــامـر
بــنـــان

|
|
يسعد مساكم بكل الخير
يسلمو ع مروركم المتواصل
تحيااااتي لعيونكم






-- رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

كل جديد من منتديات فيفا لبنان vivalebanon الخيمة الرمضانية


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه e[similar_threads]
الموضوع كاتب الموضوع الأقسام الرئيسية مشاركات المشاركة الاخيرة
منزل على أعمدة الصخور فراس الاصيل الطبيعة وعالم البحار . 2 08-29-2013 12:58 PM
الصخور تسد الطريق امام الضعفاء فراشة الحب المنتدى العام 10 12-08-2012 02:54 PM
الصخور المتحركة !! كـــــاتمة الأحــــــزان امور لا تصدق 5 12-29-2009 12:39 PM
عندما .. { ينكسر صمود الامواج على الصخور سفير الحب المنتدى العام 1 08-29-2009 02:32 PM


الساعة الآن »06:23 PM.


تعريب: adminmax
Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ... ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى