منتديات فيفا لبنان
العودة   منتديات فيفا لبنان > منتديات المرأة والأسرة والطفل : > نحو اسرة سعيدة

نحو اسرة سعيدة عالم المرأه - عالم الفتيات - عالم الطفل - العناية بالطفل - تربية الأطفال ,الحمل - الرضاعه - سلوكيات طفلك - الزوج و الزوجه - كيف تعامل زوجتك - كيف تعاملين زوجك - الحياة النفسية - الحياة الرومانسية - علاقات اجتماعية - خبرات تعليمية .

كارثة يفعلها أغلب الناس عند النوم... لا يعلمون عواقبها!

كارثة يفعلها أغلب الناس عند النوم... لا يعلمون عواقبها!

1 معجبون
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-08-2016, 12:34 PM رقم المشاركة : 1
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية حسن الديراني

معلومات العضو






وسام العطاء  وسام سوبر ستار 

من مواضيعي

0 صفحة الألغاز
0 ما رأيك في هذا الفعل من الزوج ؟؟
0 الأفوكادو وجوز الهند البديلان الصحيان للسمن والزبدة
0 لتصبح أكثر ذكاءً... تناول الآيس كريم في الفطور
0 حقيقة أم "فوتوشوب "؟ .. 17 لقطة أبهرت العالم !
0 القائد المناضل المثالي- فيدل كاسترو ... في ذمة الله ...
0 ألفا مليار مجرة في الكون
0 صور تخطف الأنظار لسطح كوكب المريخ
0 البطاطا .. تقتل .. اكتشفي السبب لتتجنّبي حدوث ذلك في منزلك
0 إطـلاق أسرع سيارة كهربائية فـي العالم
0 بطل العالم للشطرنج يسقط من الطابق الـ 12
0 "سالي" لكلينت ايستوود يتصدر شباك التذاكر ...
0 تعرف على الفرق بين غالاكسي نوت7 وغالاكسي نوت5
0 يوميات عاطل عن العمل ..
0 أفضل الأساليب لتجديد شبابك دون اللجوء إلى الجراحة
0 مياه وثلوج ومقاعد متحركة.. مرحباً بكم في سينما "4dx"
0 تعلموا إخفاء بثور الوجه نهائياً
0 خبراء: الظلام والحرارة والبخور.. طريقك إلى التخلص من "الكرش"
0 رضاء النساء مستحيل ..!!
0 دراسة جديدة تكشف عن أكثر النساء خصوبة

حسن الديراني غير متواجد حالياً


المشاركات: 5,058

المستوى: 51 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 762 / 1270

النشاط 1686 / 8383
المؤشر 81%

كارثة يفعلها أغلب الناس عند النوم... لا يعلمون عواقبها!

كارثة يفعلها أغلب الناس عند النوم... لا يعلمون عواقبها!


كارثة يفعلها أغلب الناس عند النوم... لا يعلمون عواقبها! 689329-1.jpg

معظم الناس تحب وضعية النوم على البطن ففيه راحة كبيرة ولكن لا يعلمون مخاطر وعواقب هذه الوضعية التي نهى نبينا صلى الله عليه وآله وسلم عنها.
ولكن مع تطور العلم أثبتت الدراسات أن النوم على البطن له أضرار كبيرة، وشجعت الدراسات على النوم على الشق الأيمن لما يعود به من فوائد صحية على الجسم، وكان لا بد من أن نتطرق إلى مخاطر النوم على البطن ومقارنتها بالنوم على الشق الأيمن للوصول إلى الخيار الأفضل لجسم الإنسان .

مخاطر النوم على البطن عند الرجال والنساء:
1- زيادة حصوات الكلى حيث أثبتت بعض الدراسات أن من ينام على بطنه يكون أكثر عرضة لتكوين حصوات الكلى، و أن تحريك الجسم خلال النوم يميناً ويساراً يحمي الجسم من تكوين الحصى، لكن النوم على البطن يبقي الجسم بلا حركة وهذا يؤدي إلى ترسب الحصوات.
2- ضعف عضلات بطنك، وبروز المعدة.
3- تقوس ظهرك مع مرور الزمن، وإصابة فقرات ظهرك بالإجهاد .
4- تضرر الرقبة، نظرا لعدم تناسق الجسم أثناء النوم، إضافة إلى شعور الشخص بالتشنج والانقباض .
مخاطر النوم على البطن للحامل:
برغم عدم وجود مخاطر للنوم على البطن للحامل خلال الأشهر الأولى، لأن الجنين يكون محميا داخل التجويف ولكن تتعرض الحامل لمخاطر بعد مرور هذه الفترة من بعد الشهر الرابع وإذا استمرت بالنوم على بطنها.

ويتعرض خلالها الطفل للرض عند النوم على البطن مباشرة، لا ينصح بالنوم على البطن بعد الشهر الثالث للمرأة الحامل، بعدما تكون المشيمة مرتكزة على الجدار الأمامي للرحم قد يؤدي الضغط على البطن إلى انفصالها، ويفضل ان تنام على أحد الشقين الأيمن او الأيسر للحفاظ على صحتها.


;hvem dtugih Hygf hgkhs uk] hgk,l>>> gh dugl,k u,hrfih!







-- رد مع اقتباس
قديم 10-17-2016, 02:31 PM رقم المشاركة : 2
الصورة الرمزية

الصورة الرمزية هايدي

معلومات العضو






وسام العطاء  وسام سوبر ستار 

من مواضيعي

هايدي غير متواجد حالياً


المشاركات: 5,891

المستوى: 54 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
الحياة 803 / 1339

النشاط 1963 / 10620
المؤشر 59%

كارثة يفعلها أغلب الناس عند النوم... لا يعلمون عواقبها!

معلومات رائعة مع موضوع قيم و مهم
لك مني كل التحايا







-- رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

كل جديد من منتديات فيفا لبنان vivalebanon نحو اسرة سعيدة


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن »04:44 PM.


تعريب: adminmax
Powered by vBulletin® Version 3.7.3
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر صاحبها ... ولا تعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى